Hi zusammen,

nachdem ich bei meinem Tempolauf am 03. Mai wohl meinen linken Unterschenkel / Schienbein überlastet habe, stand am 17. Mai ein Besuch bei meiner Ärztin an, welche u.A. eine Verringerung der Trainingsintensität (Laufpause bei Schmerzen) und 6 x Physiotherapie (Schienbein links) empfahl. Lauftraining „Fit for my life“ – Teil 6 – Laufpause, Physiotherapie & Wadentraining weiterlesen →