Archiv der Kategorie: Hendrik

Hendrik´s Lauferfahrungen

Hendrik, Lauferfahrungen, Lauftagebuch, Termine / Veranstaltungen

Der 29. Regensburger Triathlon – ganz spontan

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Surprise, surprise – womit wohl niemand gerechnet haben dürfte, ist meine Teilnahme am 29. Regensburger Triathlon am vergangenen Sonntag den 05.08. 2018.

Wie es dazu kam:

Nach unserem ersten Lauftraining mit dem Profitriathleten Sebastian Neef saßen wir noch ein wenig in illustrer Runde beisammen und unterhielten uns prächtig. Irgendwann kam die Frage auf, wie denn die körperlichen / sportlichen Voraussetzungen sind um bei einem solchen Event erfolgreich und mit Spass dabei zu finishen. Und ob das machbar ist ohne sich großartig darauf vorzubereiten (wohl gemerkt nur den Sprint, also 500 Meter Schwimmen / 20 km Radfahren / 5 km Laufen). Uns blieben zu dem Zeitpunkt nur mehr 14 Tage Zeit.

Nach wenigen Minuten des Abwägens fanden sich ein paar Verrückte  ähh… Freiwillige – ich natürlich ganz vorne mit dabei. 🙂 Der 29. Regensburger Triathlon – ganz spontan weiterlesen →

David, Hendrik, Lauferfahrungen

Lauftraining mit Sebastian Neef

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Eigentlich wären am vergangenen Mittwoch den 18.07.2018 einmal mehr lockere 10 km Laufen mit David angesagt gewesen, jedoch bot sich dank InterNetX eine wesentlich interessantere Möglichkeit Lauferfahrungen zu sammeln: 

Der Profi-Triathlet und deutscher Vizemeister auf der Triathlon Langdistanz Sebastian Neef nahm sich die Zeit, um mit uns – David und mir – und 5 weiteren InterNetX-Mitarbeitern ein sehr informatives und amüsantes Lauftraining zu gestalten. Lauftraining mit Sebastian Neef weiterlesen →

Hendrik, Lauferfahrungen, Lauftagebuch

Lauftraining „Fit for my life“ Teil 16 – Es läuft langsam wieder, Yeah :-)

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Nachdem ich hier lange nix geschrieben hab, geb ich euch nun einen kurzen Statusbericht:

was seit Oktober 2017 geschah…

nachdem ich mir im Oktober2017 einmal mehr ein Schienbeinkantensyndrom eingefangen hab (diesmal rechts), beschloss ich erstmal bis zum Jahresende zu pausieren.

Und es wurde sogar ein ganzes Stück länger, da ich beruflich und privat ziemlich eingespannt war. Lauftraining „Fit for my life“ Teil 16 – Es läuft langsam wieder, Yeah 🙂 weiterlesen →

Hendrik, Lauferfahrungen, Lauftagebuch

Lauftraining „Fit for my life“ – Teil 15 – Neuer Rekord und erneute schienbeintechnische Überlastung

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Halöle zusammen,

drei Läufe sollten es noch werden bis zum Leukämielauf. Und es wurden auch drei, doch der Wettkampf selbst fiel schlussendlich für mich trotzdem aus. Doch der Reihe nach: Lauftraining „Fit for my life“ – Teil 15 – Neuer Rekord und erneute schienbeintechnische Überlastung weiterlesen →

Hendrik, Lauferfahrungen, Lauftagebuch

Lauftraining „Fit for my life“ – Teil 14 – Septembermelancholie, aber das Training geht weiter

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Hi zusammen,

hier wieder ein kurzer Bericht über mein Lauftraining  der vergangenen zwei Wochen:

Nachdem ich ja am 17.09. endlich die 10 Kilometer am Stück durchgelaufen bin, heißt es nun, das Niveau zu stabilisieren. Da in Folge keine nennenswerten Beschwerden aufgetreten sind, gilt es also nun die 10 km regelmäßig zu laufen. Außerdem steht bald der Regensburger Leukämielauf an, und der will ja sicher anständig gelaufen werden 🙂 Lauftraining „Fit for my life“ – Teil 14 – Septembermelancholie, aber das Training geht weiter weiterlesen →