Aktuell haben wir keine(n) Sponsor(en).
Freuen uns aber natürlich über jede Kontaktaufnahme.
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KKH-Gesundheitslauf Regensburg 25.06.2017
Das Team von laufnarr.de nimmt am Sonntag den 25.06.2017 am KKH-Gesundheitslauf teil.
https://www.kkh.de/kkh-lauf/laufstaedte/kkh-lauf-2017-in-regensburg-am-25-06-2017
Fitness-Lauf: (6 km)
Hendrik, Max, Michi, David
Bambini-Lauf: (300 m)
Alexander, Oliver
Update 26.06.2017
Schön wars und wir hatten unseren Spass 🙂
Ein paar Bilder und ein Kurzbericht:
https://laufnarr.de/der-kkh-lauf-regensburg-2017/
Bilder vom Event auf unserer Facebookseite:
https://www.facebook.com/laufnarr.de/
https://www.facebook.com/laufnarr.de/posts/264747407340007
Rücklichter
Heute ein kurzer Lauf im dunkeln, aber zum Glück gibts ja Rücklichter für die Schuhe.
Back again
Nach einer kurzen Pause, aufgrund von Schmerzen im Bein und Krankheit wurde heute mal wieder eine kleine Runde gedreht um am Sonntag das Intervall Trainig fortzusetzen.
Ausrüstung heute:
Brooks Ghost 9
CEP Kompressionsstrümpfe
Nächster Lauf wird mit meinen Asics GT-2000 gemacht und mal sehen ob ich einen direkten Unterschied feststellen kann.
Intervalltraing Teil 3
Heute folgte der letzte Lauf für diesen Monat laut Trainingsplan. 30 Min Intervall mit 10×2 minuten laufen und 10×1 Minuten gehen. Mit den 4,61km schließe ich den Februar mit insgesamt 17,1 km ab.
Schauen wir mal was der März bringt.