Am 15.10.2017 fand der 19. Regensburger Leukämielauf statt.
Geplant war, dass wir im Team „RunDNS“ von unserem Arbeitgeber InterNetX mitlaufen. Die Startgebühr wurde hierbei für alle Mitarbeiter übernommen, die für diesen guten Zweck laufen wollten.
19. Regensburger Leukämielauf weiterlesen
Das Team von laufnarr.de nimmt am Sonntag den 15.10.2017 am Regensburger Leukämielauf 2017 teil.
Regensburger Leukämielauf 2017 weiterlesen
Barfuß laufen bzw. Barfuß gehen soll ja einige Vorteile mit sich bringen. Ein Thema wo mit ich mich zur Zeit intensivst beschäftigte und was mal wieder zu einem Selbstversuch einlädt.
Ich werde hier, auf laufnarr.de, regelmäßig berichten welche Fortschritte sich ergeben und was es mir tatsächlich bringt.
Barfuß laufen? weiterlesen
Jetzt ist es an der Zeit auch meine Ziele zu verraten. Eigentlich ja ganz einfach oder? LAUFEN ist mein Ziel. Meine Ziele weiterlesen
Wer sich sportlich ausgepowert hat, sollte das regenerative Training danach nicht vernachlässigen, auch wenn es vielleicht auf den ersten Blick besser ist sich auszuruhen. In diesem Beitrag möchte ich euch aufzeigen, wie Ihr regeneratives Training richtig und effektiv einsetzen könnt. Regenerationstraining – So funktionierts weiterlesen
